MATRIZ DOFA

 

¿QUÉ ES?

Es una herramienta de análisis estratégico que permite entender los factores internos y externos que afectan o favorecen mi proyecto de vida. 

Ánalisis matriz DOFA personal:

DIMENSIONES DEL SER HUMANO	DEBILIDADES  (factor Interno)   Identificar en que debo mejorar	OPORTUNIDADES (factor externo) Aquellos aspectos de los cuales puedo sacar provecho y me ayudan en mi proyecto de vida.	FORTALEZAS (factor Interno)   En que soy bueno y me ayuda a realizar mi proyecto de vida	AMENAZAS (factor externo)   Aspectos que ponen en peligro mi proyecto de vida o mis metas.
ÉTICA	-Juzgo muy rápido a las personas.  -Muchas veces suelo ser intolerante con las personas.  -Soy grosera cuando estoy estresada.	-Recibo consejos y los pongo en practica.  -Busco información que me ayuda a mejorar como persona.	-Capacidad para comprender mis emociones y las de los demás.   -Pongo en practica los valores que me enseñaron en casa.  -Tengo responsabilidad y soy muy honesta.	- En ocasiones me dejo llevar por lo que dicen los demás.  -Las acciones de los demás me hacen actuar de forma inapropiada.
ESPIRITUAL	-Falta de interés por  buscar mi espiritualidad.	-Puedo acudir a conocidos para buscar formas de encontrar mi espiritualidad y basarme en ellas para conseguirlo.	- Agradezco por las cosas que me han tocado en la vida.	-Dudo de mis creencias y me dejo llevar por comentarios de los demás sobre este tema.
COGNITIVA	- Problemas de concentración. -Dificultad para expresar mis conocimientos.  -No logro organizar mis ideas con facilidad.  -Soy un poco impaciente.	-Cuento con herramientas para buscar información y para desarrollar actividades que me permiten mejorar estos aspectos.	- Aprendo de los demás día a día y de las experiencias vividas.   -Iniciativa para practicar estos aspectos a diario.	-Problemas que pueden presentar las plataformas o herramientas que uso para ampliar mis conocimientos y desarrollar mis actividades.  -El entorno y sus distracciones que afectan  mi concentración.
AFECTIVA	-Tengo un temperamento fuerte y suelo ser ordinaria al momento de decir las cosas. -Dificultad para expresar mis sentimientos.	-Con el estudio puedo relacionarme con más personas y así ir trabajando y mejorando mi inteligencia emocional.	-Me importa el bienestar de las personas que me rodean y trato de estar siempre con ellas. -A pesar de tener dificultad para expresar mis sentimientos, cuando lo hago es de forma honesta y sincera. -Soy incondicional con las personas que realmente me importan.	-Sentir la falta de interés de las otras personas hacía mi puede afectarme  y hacerme actuar de la misma forma.    -Falta de tiempo para compartir con los demás.
COMUNICATIVA	-Poca capacidad para relacionarme con los demás. -No logro expresarme con facilidad.  Muchas veces no transmito mis ideas de forma clara y concisa.	-Oportunidad de ingresar a cursos o talleres que me permitan aprender a comunicarme de mejor manera.  -La universidad también me permite relacionarme con más personas y desarrollar mis habilidades comunicativas.	-Me gusta interactuar con los demás, y así puedo ir mejorando mi forma de expresarme.  -He perdido un poco el miedo a hablar en público.	-Dejarme ganar por los nervios puede hacer que no comunique de forma asertiva mis ideas.  -Perder oportunidades por no saber expresarme.
ESTÉTICA	-Falta de creatividad.	-Programas que me ayuden a aumentar mi creatividad. -Tiempo libre para realizar actividades que estimulen mi creatividad.	-Me gusta ver la belleza de las cosas ( atardeceres, paisajes, lugares, etc.).	-No contar con los recursos o medios necesarios para desarrollar esta habilidad.
CORPORAL	-Falta de hábitos saludables en cuanto a la alimentación. -No cuido bien mi cuerpo.	-Centros deportivos que me permiten realizar actividad física. -Realizo actividades que me permiten tener el cuerpo en movimiento.	-Me gusta hacer deporte y soy buena para eso.  -Tengo compromiso para hacer actividad física.  -Respeto y acepto mi cuerpo tal cual es.	-Alguna enfermedad o lesión que me impida seguir moviendo mi cuerpo de la misma forma.  -Estar ocupada en el estudio o trabajo y no tener tiempo para realizar actividad física.
PSICOLOGICA	-Soy una persona inestable emocionalmente.  -Me afectan los comentarios de los demás.	-Ayuda de profesionales en este tema. -Apoyo de amigos y familiares.	-Aprendo de los errores. -Tengo claros mis propósitos y metas. -Facilidad para aceptar la realidad.	-Sufrir algún tipo de bullying que afecte más mis emociones.
SOCIOPOLÍTICA	-Falta de conocimiento en cuanto a leyes o normas que dirigen una sociedad.	-Recibir información de este tema y así poder dar mi aporte a la sociedad.	-Respeto las opiniones y las decisiones de los demás.	-Que la sociedad no acepte mis ideas u opiniones.